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姜栋元2000年成为一名模特，2004年通过电影《狼的诱惑》获得了韩国青龙电影奖新人男演员奖、韩国影评人协会奖新人男演员奖等6项新人奖，2006年出演电影《我们的幸福时光》打破韩国爱情电影票房纪录，2010年出演《义兄弟》获得了第30届韩国影评奖最佳男演