约会对于很多人来说都有着一种莫名的恐慌，甚至有些人有着多次的约会经验，仍然会以失败而告终。对于不少宅男来说，终于克服恐惧心理，鼓起勇气约上心仪已久的她来一场约会了，却因为顾着顾那的心态弄砸了来之不易的约会。这样的情况是不是也在困扰着你呢?小编给你们带来五个约会技巧，帮你塑造一场完美的约会，给她最好的男人形象。

　　约会技巧一：约会时间有讲究

　　午餐约会最为合适。如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。记住：约会是为了获取经验。约会是高尚之举。约会的持续时间一定不要太久。

　　约会技巧二：约会心态有讲究

　　你可能对电脑游戏不是很有兴趣，你可能想听更多关于十字绣的小窍门，但是，如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。

　　约会技巧三：约会信心有讲究

　　成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢?排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，当然，也不要太过，那样你会自负或者傲慢。只需对自己宽容一些。

　　约会技巧四：约会形象有讲究

　　要从内到外干净整洁，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。给人清新自然的感觉尤为重要，切不要不修边幅，也不要过分做作。

　　约会技巧五：约会效果有讲究

　　如果你的约会敌不过"BIGTIME"表演节目，的确令人绝望。承认这样的事实：约会使你得到满足。如果约会并不十分满意，那么就继续前行。约会的效果应该是自己能够明显感觉到的，否则是一场失败的约会。