打哈欠是生活中十分常见的一种表现，在缺乏睡眠，会通过打哈欠的方式表现出来。那么，一天打哈欠犯困怎么回事?要说经常打哈欠是怎么回事，这2个原因一定要注意。

经常打哈欠是怎么回事

　　此时建议进行合理的作息，通过增加睡眠的方式来缓解这种情况。生活中有部分人在打哈欠的过程中，一般出现打哈欠一定要注意了。